Ahoj,

jsem vegetariánka už 7 let.

V poslední době mě trápí bolestivost kloubů.

Bojím se, zda to není nedostatkem kolagenu. Máte někdo podobnou zkušenost? Dá se s tím něco dělat, například nějakými potravinovými doplňky bez živočišných přísad? nebo je jedinnou šancí živočišná želatina?

Děkuji za jakékoliv příspěvky, či postřehy.

Alciellë

Ahoj Alciellë, sportuješ, v jakem stavu máš svaly? Byla jsi na vyšetření u doktora? Ochablé a/nebo zkrácené svaly kolem kloubu mohou byt příčinou bolesti kloubu.

Pokud máš svalovou dysbalanci http://cs.wikipedia.org/wiki/Svalov%C3%A1_dysbalance mohla bys zkusit strečink a nebo jogu, detoxikaci kloubů.