Mia

Martine, děkuji za odpověď. Přeji Vám mnoho úspěchů a ať se daří mamince i miminku. ♥

Dobrý den, má někdo zkušenosti, jak je to s vegetariánstvím během těhotenství a kojení? Na co je třeba si dávat pozor, aby měla matka dostatek všeho potřebného pro zdravý vývoj dítěte? Je potřeba brát nějaké doplňky stravy? Jsou potraviny, kterým by se těhotná či kojící matka měla vyhýbat (například jsem zvyklá jíst hodně luštěnin a ořechů, ale četla jsem, že těhotné matky by se jim měly vyhýbat)? Může dítě pak pokračovat v bezmasové stravě? Děkuji za každý příspěvek